经期按摩3穴位 缓解乳房胀痛还丰胸_39健康网_女性
作者:admin 来源: 发布时间:2022-02-19 点击数:
位置:乳头中央直下一肋间处,参与研讨的老师们积极发言全力助推邕宁区打。
经属:足阳明胃经,丰胸。
(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推
3.坛中穴
2.乳根穴
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(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前
1.鹰窗穴
注意事项:每天洗澡后,做健胸操10分钟,大约一个月就会有效果,千万不可以偷懒。 最受欢迎女性热文 情侣睡姿测试 女人内裤多脏 她有3个乳房 床上禁做5事 下半身的敌人
经属:任脉。足太阴,手太阳、少阳、任脉之会,通畅身体经络之气,丰胸。
(3)顺着乳房四周由内而外打圈按摩
(4)最后由下往上按摩至颈部
以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开,再按压为一次,连续按10次为一回。每天可做6回,有空时就可以做,以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要,按压单一或多个穴位。
按摩方法
(责任编辑:滕小兰)
理气健胸操
位置:从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
位置:体前正中线,两乳头中间。
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